Fitzz
Personal training 

Hoe start ik?

Kennismakingsgesprek

De personal training starten we met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we o.a. jouw wensen en mogelijkheden en wat ik voor je kan betekenen.

Fitness Assessment

Het fitness assessment bestaat uit de volgende onderdelen: leefstijlanalyse, houding- en bewegingsanalyse en concreet maken van de doelstelling(en).

Programma op maat

Aan de hand van het assessment + jouw wensen en mogelijkheden wordt er een trainingsprogramma ‘op maat’ gemaakt. Het uitganspunt hierbij is een optimaal en blijvend resultaat.

De Personal training

Tijdens de personal training sessies begeleid ik je intensief met de uitvoering van het samengestelde trainingsprogramma.Deze tekst past u aan door erop te klikken.